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CÓMO MANTENER TU PESO A PESAR DE ‘LAS FALLAS’.

CÓMO MANTENER TU PESO A PESAR DE ‘LAS FALLAS’.

Posted 12/03/2018 by Kaizen 0 0 0

Los que sabemos cómo son las fallas y nos preocupamos por mantener un peso saludable durante el año, conocemos el riesgo que suponen las fallas para mantenernos en nuestra dinámica saludable. ‘Buñuelos con chocolate’, ‘churros...

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| CASO DE ÉXITO SOIFIT | Experiencia personal de Víctor.

| CASO DE ÉXITO SOIFIT | Experiencia personal de Víctor.

Posted 15/02/2018 by Kaizen 0 0 0

No es nada extraño que una persona con la firme convicción de alcanzar una meta concreta, lo consiga. Y es que cuando se unen dos factores estrechamente relacionados como la voluntad personal y el buen asesoramiento profesional, no puede ocurrir...

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Cuando los mitos son dichos por profesionales | Caso real

Cuando los mitos son dichos por profesionales | Caso real

Posted 14/02/2018 by Kaizen 0 0 0

Caso real: ¿Y cuando los mitos son dichos por profesionales? No sabría muy bien definir cómo me siento ¿Enfadada?, ¿Decepcionada?, ¿Triste?, ¿Indignada?… Por desgracia estas situaciones las suelo vivir más de lo que me gustaría… Os cuento...

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| CASO DE ÉXITO | Adelgazar es posible.

| CASO DE ÉXITO | Adelgazar es posible.

Posted 30/01/2018 by Kaizen 0 0 0

Cuántas personas tienen entre sus propósitos de año nuevo apuntarse al gimnasio, perder peso, adelgazar, ponerse en forma,… pero queda en eso, un propósito sin más. Tenemos el privilegio de ayudar cada día a personas que realmente quieren...

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¿CÓMO RETRASAR LA FATIGA A TRAVÉS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

¿CÓMO RETRASAR LA FATIGA A TRAVÉS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

Posted 14/09/2017 by Kaizen 0 0 0

Se acerca el fin de semana y, con ello, las competiciones tanto en deportes colectivos como de resistencia. El coste de energía medio de un entrenamiento de alta intensidad o de una competición o se sitúa en torno a las 1800 Kcal (FIFA,2010)...

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Caso de éxito SOIFIT | Fina, con más de 50 años, ha perdido 24kg

Caso de éxito SOIFIT | Fina, con más de 50 años, ha perdido 24kg

Posted 18/05/2017 by Kaizen 0 0 0

Hoy os compartimos el testimonio de nuestra SOIFITERA Fina. Ella tiene más de 50 años y seguía una vida muy sedentaria. Además de problemas de tiroides, Fina también padecía las consecuencias de la menopausia que, por regla general, implican un...

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CASO DE ÉXITO SOIFIT | Chico de 38 años con vida sedentaria tras una lesión en el tendón

CASO DE ÉXITO SOIFIT | Chico de 38 años con vida sedentaria tras una lesión en el tendón

Posted 20/01/2017 by Kaizen 0 0 0

Os presentamos el caso de un soifitero de 38 años con una actividad laboral sedentaria. A nuestro paciente le gustaba correr hasta que en 2010 tuvo una tendinitis en el tendón de aquiles y dejó de correr. Cuando llegó a SOIFIT mostraba un claro...

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CASO DE ÉXITO SOIFIT | Chica de 20 años con sobrepeso y desviación de la columna vertebral

CASO DE ÉXITO SOIFIT | Chica de 20 años con sobrepeso y desviación de la columna vertebral

Posted 20/01/2017 by Kaizen 0 0 0

Os presentamos el caso de una joven soifitera de 20 años que acudió a Soifit con desviación lateral de la columna vertebral, lo que conllevaba una descompensación muscular además de un claro sobrepeso que generaba dolores en las rodillas motivado...

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