¡Cuántas veces habremos sufrido el antojo de comer un delicioso brownie de chocolate! Pues ya puedes darte el ‘gustazo’ sin afectar a tus hábitos y dieta saludable. Aquí te dejamos una receta fit para que puedas disfrutar de ese...
¿Te apetece tomar un helado sin pensar en las consecuencias? ¡Nos encantan los helados! y ahora, con el verano tan cerca, aún más. Cada vez salen más y más clases de helados pero muy pocos se podrían considerar saludables. Así que, hemos pensado...
¿A quién no le apetece picar entre horas de vez en cuando? Te traemos un SNACK SALUDABLE que con mucho cariño nos manda una de nuestras soifiteras, y así podáis picar sin miedo. Ingredientes: 70g de harina de garbanzo 70 g de harina de...
Los que sabemos cómo son las fallas y nos preocupamos por mantener un peso saludable durante el año, conocemos el riesgo que suponen las fallas para mantenernos en nuestra dinámica saludable. ‘Buñuelos con chocolate’, ‘churros...
¿Quién dijo que comer sano era aburrido? Nuestra #soifitera Arantxa Alabau nos manda esta deliciosa receta saludable de TACOS TEX MEX. Nos encanta enseñaros y animaros a seguir unos hábitos sanos en vuestro día a día y, como veis, esto no es...
A todos los que nos gusta cuidar de nuestra salud y llevamos una alimentación saludable y equilibrada, también nos apetece darnos el ‘gustazo’ de tomarnos un buen postre. Os dejamos esta deliciosa y saludable receta con la que podrás...
¿’A quién le amarga un dulce’? El cremoso de caqui y calabaza es un postre que permite disfrutar del placer del chocolate sin alejarnos de una alimentación saludable y nutritiva. Es una receta muy sencilla y rápida de elaborar que te...
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EVITAR EL SOBREPESO? Cualquiera, a estas alturas, ha oído hablar de los beneficios de cuidarse, escoger una alimentación saludable y realizar ejercicio físico regular o de aumentar la actividad física para estar sanos...
El cremoso de plátano y cacao es un postre que permite disfrutar del capricho de comer chocolate y, a pesar de ello, es saludable y nutritivo. La receta es muy fácil de hacer y es idónea para aprovechar la fruta madura que tengamos en casa. Sin...
No es nada extraño que una persona con la firme convicción de alcanzar una meta concreta, lo consiga. Y es que cuando se unen dos factores estrechamente relacionados como la voluntad personal y el buen asesoramiento profesional, no puede ocurrir...
Caso real: ¿Y cuando los mitos son dichos por profesionales? No sabría muy bien definir cómo me siento ¿Enfadada?, ¿Decepcionada?, ¿Triste?, ¿Indignada?… Por desgracia estas situaciones las suelo vivir más de lo que me gustaría… Os cuento...
INGREDIENTES: 400g de plátano Dos huevos 240g de harina integral de espelta Un puñado de frutos secos crudos o tostados (opcional) Un chorrito de agua (lo justo para que no quede muy líquido) Medio sobre de levadura química Una cucharada pequeña...