Cuando hacemos referencia a aquello que es imprescindible para hacer deporte una vez tenemos las deportivas puestas y estamos preparados, sin duda alguna, calentar, hidratarse y estirar es lo primero que nos viene a la mente. Pero, ¿con esto...
Hoy os compartimos el testimonio de nuestra SOIFITERA Fina. Ella tiene más de 50 años y seguía una vida muy sedentaria. Además de problemas de tiroides, Fina también padecía las consecuencias de la menopausia que, por regla general, implican un...
Nuestra nutricionista Anna Galdón ha estado en el programa En Directe de 11TV para hablarnos sobre la lactancia. Para ella, este es un tema muy interesante que merece una respuesta al debate en el que muchas madres se encuentran al tener a sus...